Face au vieillissement, qu’est-ce qu’on veut?

Non classé March 17, 2017 No Response

On veut paraître jeune, on veut penser jeune, rester actif intellectuellement et physiquement…. Face au vieillissement, on veut rester jeune!! haha! Et le plus longtemps possible.

Les Boomers!

Les boomers l’ont tellement voulu, qu’ils ont crée l’industrie “anti-aging”. Même que selon des études, les habitudes d’achat de cette génération et de la génération qui la suit sont les mêmes pour les cosmétiques et les vêtements. Du jamais vu dans l’histoire. Grâce à ce désir, beaucoup de découvertes ont été effectuées dans les dix dernières années. Nous sommes plus conscients des impacts de nos choix, face à notre santé physique et émotionnelle. Et oui, les émotions ont aussi un impact important sur le vieillissement!

Jeune à 70 ans?

Avant, le vieillissement se comptait en années. Je connais un homme de 70 ans qui a fait le Ironman l’an dernier. Quand j’étais petite, on aurait appelé ça de la science fiction. Pourtant c’est bel et bien notre nouvelle réalité. À tel âge on devenait vieux et ce concept était logique et accepté par tous. Et bien les boomers ont prouvé que non. C’est au niveau de la cellule que le vieillissement se fait. On appelle ça l’âge biologique ou l’âge cellulaire. C’est en fonction des dégâts qui sont fait à la cellule que l’on vieillit.

Est-ce que je suis ridée? Est-ce que ma peau a perdu son tonus?  Est-ce que j’ai des tâches?  Quand on parle de vieillissement, on pense souvent à l’apparence. Ce n’est pas bête, car notre peau est notre plus grand organe et est le miroir de notre intérieur. Donc pour une allure plus jeune, on doit en prendre soin.

”Contre le teint grisâtre et le visage détendu, le makeover bistouri à la Renée Zellweger est loin d’être la seule issue. Pensez d’abord à nettoyer votre peau matin et soir pour la libérer des toxines qui s’accumulent à sa surface et l’empêchent de respirer. Pour supprimer les cellules mortes et ainsi accélérer le renouvellement de l’épiderme afin de paraître plus jeune, il est conseillé d’effectuer régulièrement (une à deux fois par semaine) un gommage. Il est également indispensable de se protéger du soleil!”

De plus, aidez  vos cellules à se réparer comme ceci :

1- Ayez une bonne alimentation et une bonne crème, ainsi vous donnez à votre peau ce qu’elle a besoin pour fonctionner !

2- Hydratez-vous et bouger! Vos cellules seront davantage capables d’échanger avec leur environnement.

 

 

”Bien dans votre peau

S’il est un truc infaillible qui réduit l’impact des années sur votre apparence, c’est le bien-être intérieur. Une femme bien dans sa peau paraîtra plus jeune. Ayez confiance en vous, en vos forces, en vos qualités. Personne, à part vous, ne peut vous rendre heureuse. Une femme qui respire le bonheur et/ou la sérénité est plus jolie. Elle rayonne. Et son attitude est contagieuse.

Faites un petit retour sur vous-même. Accordez-vous du temps pour mettre de l’ordre dans votre vie et vos pensées. Riez. Au besoin, consultez un professionnel. Une fois en paix avec vous-même, votre glace vous renverra une image plus jeune, plus épanouie.” Lire la suite sur: http: http://goo.gl/f6IsdD

Et si vous voudriez changer une habitude pour améliorer votre santé. Que serait-elle?

Mon prochain article exposera des trucs pour intégrer ou changer une habitude facilement.

Restez connecté à Women in Mind. L’article pourrait faire plaisir à une copine.

Bien à vous et à tous ceux qui vous entourent,

Nathalie Nicole Boutin


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